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2020. 4. 7
鏡に映ったあなたは猫背!
◆身体への悪影響
肩こり・腰痛・循環器・呼吸器・消化器の不具合など

◆タイプ
@円背型:脊椎が丸まっている
A前肩型:肩が前方に傾いている
B顔出し型:頚椎が前方に傾斜、顔が突き出ている
C首なし型:首が肩の中に埋没している

◆ケア方法
@両膝とかかとをつけた膝立ち姿勢
Aお尻のくぼみにかかとを収めるように腰を落とす
B両足に均等に体重をのせる意識で30秒間キープ
※かかとが離れないよう注意

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2020. 3. 5
自律神経の乱れによる体調不良は整骨院で治そう!

整骨院は自律神経による不調をただのストレスで片づけません。

◆交感神経を優位にする胸式呼吸
@肋骨に手を当てる。
A胸郭を開く意識でゆっくり鼻から息を吸う。
B胸郭を狭めるように口から息をしっかり吐ききる。

◆副交感神経を優位にする腹式呼吸
@お腹に手を当てる。
Aお腹を膨らませる意識でゆっくり鼻から息を吸う。
Bお腹を凹ませるように口から息をしっかり吐ききる。

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2020. 2. 3
あの不快な症状がやってくる!!
花粉症には予防と緩和

花粉症には、冷えると悪化する「寒タイプ」と、暖かくなると悪化する「熱タイプ」があります。
整骨院では、主にこの2つのタイプに分類して、経穴ポイント耳治療・体質改善治療など、症状に応じた特殊治療などを行っています。

◆鼻づまりに効く裏技!
@うつ伏せになる
A鼻づまりの強い鼻孔が左右どちらか定める
B鼻づまりの強い側の膝を息を吸いながら屈曲
CBを3〜5回続ける
■交通事故(自賠責)
■勤務時&通勤時の怪我(労災)
■“骨と筋肉”に関わる痛み
 (骨折・脱臼・捻挫・打撲・寝違い・ギックリ
 腰・スポーツ障害)などは保険が適用
 できます。
「まだ職務経験はないけれど資格は持っている!」
「とりあえず話は聞きたい!」

などなど、柔道整復師の資格をお持ちの方、お気軽にご連絡ください。お問合せ方法は当院に直接お越しいただくか、042-528-5338 までお電話ください。スタッフ一同、おまちしております!